Melone Retato - 1 Kg
Il melone è un frutto povero di calorie, ricco di minerali e dall'elevato potere saziante è un valido alleato di chi sta a dieta.
Scopriamolo meglio:
è composto principalmente di acqua (circa il 90%) e grazie alle sue proprietà, il melone è un frutto rinfrescante, diuretico e dissetante.
Ha inoltre potere lassativo. per quanto concerne minerali e vitamine.... Contiene soprattutto potassio, fosforo, calcio, vitamina C e vitamina B3. Contiene inoltre niacina, una sostanza antiossidante.
La presenza di fosforo e calcio rende il melone un ottimo alleato delle ossa, mentre il betacarotene aiuta l’organismo a produrre melanina; il melone è quindi anche un valido alleato della tintarella.
Il melone è poco calorico ma, allo stesso tempo, però, essendo ricco di fibre, ha un elevato potere saziante, caratteristiche che lo rendono uno spuntino perfetto anche nelle diete ipocaloriche.
- Con i semi del melone si preparano infusi che hanno proprietà emollienti e sedativi per la tosse.
- Buonissimo da mangiare, buonissimo sulla pelle: il melone viene utilizzato anche come ingrediente per maschere naturali per il viso.
