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Melone Retato - 1 Kg




Il melone è un frutto povero di calorie, ricco di minerali e dall'elevato potere saziante è un valido alleato di chi sta a dieta.

Scopriamolo meglio:

è composto principalmente di acqua (circa il 90%) e grazie alle sue proprietà, il melone è un frutto rinfrescante, diuretico e dissetante.

Ha inoltre potere lassativo. per quanto concerne minerali e vitamine.... Contiene soprattutto potassio, fosforo, calcio, vitamina C e vitamina B3. Contiene inoltre niacina, una sostanza antiossidante.

La presenza di fosforo e calcio rende il melone un ottimo alleato delle ossa, mentre il betacarotene aiuta l’organismo a produrre melanina; il melone è quindi anche un valido alleato della tintarella.

Il melone è poco calorico ma, allo stesso tempo, però, essendo ricco di fibre, ha un elevato potere saziante, caratteristiche che lo rendono uno spuntino perfetto anche nelle diete ipocaloriche.

  • Con i semi del melone si preparano infusi che hanno proprietà emollienti e sedativi per la tosse.
  • Buonissimo da mangiare, buonissimo sulla pelle: il melone viene utilizzato anche come ingrediente per maschere naturali per il viso.
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